學員對著拳靶練習打拳。 深圳晚報記者 嚴文婷 攝

▲拳擊教練為學員綁上拳套。 深圳晚報記者 嚴文婷 攝

▲各種樣式的拳套掛在墻上。 深圳晚報記者 嚴文婷 攝

▲拳擊教練為參加拳擊體驗課的消費者講述如何出拳。 深圳晚報記者 嚴文婷 攝

▲學員在上拳擊課。 深圳晚報記者 嚴文婷 攝

深圳新聞網2024年2月26日訊（深圳晚報記者 童康寧）賈玲主演的影片《熱辣滾燙》于大年初一在電影院上映后，總票房已突破30億元。近日，深晚記者在走訪數家拳擊館和開設拳擊課的健身房后發現，自從電影上映后，拳擊正被越來越多人列為健身和運動的選項。但其本身具有一定的運動門檻，想通過這項運動減肥的人士，須注意在保證安全的前提下長期堅持。

“走出影院時就決定學習拳擊”

39歲的陳美是一名模特，長期保持良好的身材和體態對她而言是一種職業要求。在嘗試過多項運動后，她最終選擇了拳擊。她說：“相比器械健身、瑜伽和各種其他運動，拳擊運動有更多的對抗性，不僅能夠幫助我燃脂，也更有意思?！标惷栏嬖V深晚記者，隨著電影《熱辣滾燙》的熱度攀升，拳擊運動的“吸睛”效果也增強了，她身邊也有越來越多的朋友正在被這項運動吸引?！白罱?，我打算和朋友籌備一場‘拳擊秀’，就在我常來的這家拳擊館舉行！”她說。

楊女士是一名運動愛好者，除了拳擊，她還練習滑板和泰拳?！叭瓝魧ξ叶圆皇菧p肥或保持身材的手段，而是一種‘純粹的追求’。我最喜歡出拳那一刻的暢快和刺激，笨重的身體會在揮舞拳頭、挪動腳步時變得輕盈?！苯衲?，楊女士一口氣報了48節拳擊課。

拳擊運動的受眾不局限于成年人，深晚記者在走訪中遇到一名來自深圳某國際學校的高二學生李林，當天是他第二次參加拳擊課?！敖衲甏汗?，我和家人一起看過《熱辣滾燙》后很受感染，走出影院時就決定學習拳擊。我們學校目前尚未開設拳擊課，所以就來到專業的拳擊館學習。我的家人，特別是我媽媽特別支持我?！崩盍指嬖V深晚記者，自己本身就熱愛體育運動，也具備一定的鍛煉基礎，所以拳擊學習起來比較順利?！跋啾瓤菰锏慕∩矸坑柧?，拳擊最大的魅力就是這個過程是‘有來有往’的，揮起拳頭來酣暢淋漓，能幫助我從平日學習生活中徹底放松?！彼f。

新年開業僅四天就接到超50通咨詢電話

當深晚記者來到位于南山區的一家拳擊館時，館長蘇程正忙著給他的試課學員纏繞繃帶?！斑@幾天前來試課的學員不少。新年開業僅四天，拳擊館就已經接到了超過50次的電話咨詢?！彪娪皫淼臒岫茸屘K程看到了商業機遇，于是他推出了可憑《熱辣滾燙》電影票換課的優惠活動。

蘇程認為，這部電影讓許多人直觀地感受到拳擊運動能為練習者身心帶來的巨大改變，也讓更多人增加了對職業拳手的了解。但與此同時，他對于電影掀起的“拳擊熱”到底能多大程度上轉化為實實在在的“拳擊課”，還是保持了比較理性的看法?！奥殬I拳擊難度較大，比較容易勸退部分對學習拳擊運動有一定興趣的女性。目前，我們拳擊館的女性學員占比40%，與去年相比沒有出現太大變化。這段時間盡管報名咨詢的人數變多了，但試課人數只有咨詢量的一半?！?/p>

另一家拳擊館負責人游一也持相似觀點，他說：“今年春節后的課程咨詢量的確增加了，但正式報名學習拳擊的學員尚未明顯增多。拳擊運動實際上有一些門檻，能夠堅持下來更是一件不容易的事?！辈贿^，游一對拳擊這項運動未來的普及趨勢比較樂觀，而他自己也正是在文藝作品的激勵下成為一名拳擊愛好者的?！笆诽堉餮莸摹堵迤妗肪褪俏业娜瓝暨\動啟蒙，后來我又陸續看了《憤怒的公?！贰兑淮酢返入娪?，對拳擊更加著迷。我想，《熱辣滾燙》或許能讓更多人，特別是女性群體體會到拳擊的魅力?！?/p>

參與拳擊有一定門檻 要在專業指導下進行

電影《熱辣滾燙》不僅帶紅了拳擊這項運動，主角賈玲在一年內成功減重100斤也成了社交網絡的熱門話題。但專業人士認為，拳擊運動或許并不算減重人群，特別是女性減重群體的最優選擇。

深圳運動康復門診部主任、廣東省運動醫學專委會委員關文表示，相關數據顯示，女性的運動受傷人數總體要少于男性，但這并不意味著女性不容易受傷，參與拳擊等有一定門檻的對抗性運動還是要在專業指導下進行。他說：“拳擊運動要求一定的基本身體素質，否則在競技和對抗過程中存在一定的受傷風險?！?/p>

此外，他不建議單純依靠拳擊運動減肥減脂，最好配合一定量的基礎訓練?！霸趧幼髯藙莸轿坏那疤嵯?，拳擊運動單次運動時長達到45分鐘以上，其中有兩次心率達到160以上，且至少堅持上8~10次課程，才能達到一定的減肥效果?？梢哉f，所有運動都具有減肥功能，但是前提是要長久堅持?！?關文總結道。